目指せシックスパック! 椅子に座ったままできる腹筋

男性はクリスティアーノ・ロナウドのような腹筋に憧れますよね。椅子に座ったままできる腹筋の動画です。これなら仕事の昼休みとかにもできそうだな〜 目指せシックスパック!!

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